Accessible à tous et à tout âge

Accessible à tous (enfants, adultes, adolescents), adaptable à tous les âges, et toutes les situations, elle ne demande aucune compétence particulière, seulement un peu de temps.


Les exercices et techniques s'adaptent aux capacités physiques et à l'état de santé.

 

 

Les enfants

 

Pour les enfants une version ludique est proposée.  Les séances sont faites de jeux, d'histoires, de dessins et de chants  suivant les goûts des enfants et en fonction du besoin.


Quelquefois une séance suffit pour prendre en compte, en les déchargeant du poids de l'émotion, les peurs, les difficultés à vivre en groupe, avec les autres élèves, les colères rentrées, les problèmes de concentration.

 

Ils assimilent très vite et repartent plus confiants avec un "pouvoir secret" : la technique qu'ils ont expérimentée et adoptée.

 

Une bonne solution pour tous les petits problèmes qui ignorés auraient pu prendre de l'importance.