Faire une pause : impossible !

Non, ce n’est pas la pause de quelques minutes pour récupérer qui vous fera perdre du temps c’est plutôt le stress vers lequel vous courrez en essayant de trouver la 25ième heure, sans jamais écouter votre corps.

 

 

C’est le stress qui vous force à agir tout le temps et de plus en plus vite, c’est le stress qui vous empêche de vous interroger avant de vous précipiter la tête dans le guidon et de réaliser que vous avez oublié quelque chose.

 

 

Votre cerveau, comme votre corps a besoin de pause de récupération c’est nécessaire pour l’assimilation des apprentissages et pour libérer la créativité.

 

Ne vous laissez pas manipuler par votre stress. Faîtes une pause régulièrement, vous ne deviendrez pas fainéante pour autant mais vous trouverez peut-être d’autres idées

 

Et si vous essayiez la sophrologie ?

 

Atelier pour les Adolescents à Ayguesvives

Une respiration au cœur de votre journée à Castanet-Tolosan

pour 10€ en individuel : une pause de récupération sur R.D.V. sans engagement.


Au cabinet de Castanet

venez faire une pause de récupération, ouverte  aux débutants, pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et reprendre le cours de votre journée sans stress.

 

Pas d'abonnement,  10 € en individuel,

sur R.D.V.,  le mardi uniquement.