L'équilibre du corps

La sophrologie est une aide précieuse pour améliorer son équilibre corporel.

 

 

 

  • Au fil du temps nous modifions la façon dont nous nous tenons. Soumis,  notre corps  s'adapte tant bien que mal à nos habitudes et notre histoire (position de travail, de loisirs,  blessures,  opérations accumulées depuis l'enfance) qui façonnent  dans l'urgence le meilleur  équilibre possible du moment.
  • Le travail d'un coté du corps est difficile, l'autre compensera.

 

  • Notre équilibre précaire serait difficile pour tout autre que nous mais il nous permet de continuer, continuer à travailler, continuer à vivre.

 

  • Jusqu'au jour où la compensation est trop lourde à porter et où la douleur nous rappelle

à l'ordre nous allons alors consulter notre médecin, notre spécialiste favori qui stoppe la crise.

 

 

 

Fatalité ?

  • Mais, si nous ne faisons rien de plus, nous savons que cet épisode se reproduira de plus en plus souvent.

 

  • C'est normal ? C'est l'âge ? Il n'y a rien à faire à part prendre des médicaments ou se faire opérer ? rien d'autre à faire que subir ?

 

  • La sophrologie vous offre une autre possibilité.

Se prendre en main

 

  • Le relâchement profond , atteint en séance de sophrologie permet de "sentir" son corps, de savoir si on se tient penché, si la nuque est allongée, si  les mâchoires sont crispées, si les épaules sont tendues et donc la posture se corrige sans effort parce que dans cet état (comme dans les rêves) on se libère des conditionnements.

 

  • Chaque répétition affine la sensation et grave plus profondément le nouvel équilibre dans la mémoire. Il deviendra réflexe.
  • Résultat : un meilleur équilibre corporel,   le monde vu (au sens propre comme au figuré) autrement.
  • Cerise sur le gâteau : la détente libérant la créativité, il est possible de trouver, grâce à ce relâchement, des  solutions plus respectueuses de son corps pour exercer ses activités (une adaptation pour son  poste de travail par exemple).

 

 

Le pouvoir de changer.

  • Vous avez le pouvoir de changer et quelque soit votre âge : la régularité et l'attention que vous vous y consacrez feront la différence.

 

Essayez !